コーヒーとカフェイン
コーヒーを１日に何杯も飲まれるというコーヒー党の方は結構いらっしゃいます。コーヒーにはカフェインが入っていますので、病みつきになってしまう常習性のある飲み物なのです。しかし、いくらコーヒー党で何杯も飲むという方でも、恐らく1日に数杯程度ではないでしょうか。例えば、100杯を一度に飲んだら言うまでもなく危険ですが、きっとそんな方はいないでしょうからね。
カフェインは常習すると体には良くないようです。ですが、コーヒー程度ならこの限りではないようです。私も家事の合間・仕事の合間・食事の時や食後、そしておやつの時なども全てコーヒーを飲んでいます。カフェインの常習者と言えば、コーヒーがないと生きていけないなどとよく言われていますからね。頭痛薬などの場合も同じことが言えます。
「薬物乱用頭痛」といって、頭痛薬の服用を乱用することで、些細な痛みですら感じてしまうほど痛みに対して敏感になる頭痛を言います。また、頭痛薬を服用している人が1ヶ月で15回以上頭痛になった場合ですと、病院では「薬物乱用頭痛」と診断されてしまいます。この薬物乱用頭痛の症状では、早朝に頭がボーとした感じになって痛み出すことが多いです。そして、薬を飲んでも頭痛の痛みが効かなくなります。頭痛薬は胃を荒らしてしまいますので、あまり頻繁に服用すると胃も荒れてしまいます。
これでは薬に頼ることは出来ませんからね。薬は飲んで効果を出すものなので、飲んでも効かないのでしたらそれ以上薬での治療は続けても意味がありません。薬ばかりに頼るのではなく、違う方法で治療してみては如何でしょうか。その方が体にとって良いと思います。肩こりなどから来る頭痛の場合ですと、針治療や整体を試してみたり、または副作用の少ないとされます漢方薬を飲んでみたり、根本的に体質改善を試みたりなど薬以外の方法を試してみてはいかがでしょうか。
